Dispositivos e acessórios
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
Preparação 15min
Total 40min
4 porce
Ingredientes
-
40 gramů parmazánu na kousky (2 cm)
-
1 stroužek česneku na tenké plátky
-
150 - 180 gramů papriky na kousky (1–2 cm)
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů zelených fazolových lusků, mražených100 gramů zeleného chřestu na kousky (2–3 cm)
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
100 gramů čerstvých hub na čtvrtky
-
300 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička sladké červené papriky (opcional)
-
400 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
300 gramů špaget s dobou vaření (8–9 minut)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
612 mg
Proteína
16.8 g
Energia
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Gordura
7.8 g
Fibra
14 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
87.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Risottata - s programem Otevřené vaření na TM7
5 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Borůvkové mojito
10min
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35min
Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)
55min
Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou
1h 45min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Chobotnice s cuketovým krémem
Nenhuma avaliação
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce
20min
Caprese omeleta
30min
Špagety Carbonara (TM7)
35min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min