Bao-Buns aus dem Nester

Bao-Buns aus dem Nester

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Preparação 30min
Total 1h
8 Stücke

Ingredientes

Teig
  • Wasser
    210 g
  • Salz nach Geschmack
    2 - 3 Prisen
  • Weissmehl
    290 g
Füllung
  • Ingwer geschält, in Stücken (1 cm)
    15 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    70 g
  • Pastinaken geschält, in Stücken (3 cm)
    200 g
    200 g Karotten, geschält, in Stücken (3 cm)
  • Lauch in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Sojasauce
    40 g
  • Honig
    25 g
  • Chilisauce, rot oder Sriracha-Sauce
    15 g
  • Sesamöl zum Einfetten
    3 TL
  • Wasser
    650 g
Sauce
  • Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
    5 g
  • Koriander Blätter abgezupft
    ¾ Bund
  • Sojasauce
    40 g
  • Limettensaft
    20 g
  • Sesamöl
    20 g

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 Stück

Sódio 661.7 mg
Proteína 9.1 g
Energia 1594.2 kJ / 381 kcal
Gordura 15.2 g
Fibra 2.4 g
Gordura saturada 2.1 g
Hidratos de carbono 52.8 g

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