Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3 3 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

40 gramů dýňových semínek

40 gramů mandlových lupínků
300 gramů salátu Little Gem nakrájeného na proužky (1 cm x 5 cm)
300 gramů salátové okurky na tenká kolečka
80 gramů jarní cibulky na tenká kolečka
240 gramů avokáda na plátky nebo kostičky
200 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
20 gramů směsi čerstvých bylinek např. bazalka, petržel, estragon atd.
1 stroužek česneku
75 gramů řeckého jogurtu
25 gramů jablečného balzamikového octa
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů zeleninového vývaru

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 340.1 mg

Proteína 11.2 g

Energia 1390.3 kJ / 332.3 kcal

Gordura 22.9 g

Fibra 10.3 g

Gordura saturada 3.1 g

Hidratos de carbono 26.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Letní saláty - Green Goddess 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 min

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55 min

Srdíčka z listového těsta

1 godz. 20 min

Středomořský Green Goddess salát

40 min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1 godz. 15 min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 min

Butter Chicken

1 godz.

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 min

Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

Brak ocen

Caprese omeleta

30 min

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1 godz. 20 min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 min