Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3 3 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

40 gramů dýňových semínek

40 gramů mandlových lupínků
300 gramů salátu Little Gem nakrájeného na proužky (1 cm x 5 cm)
300 gramů salátové okurky na tenká kolečka
80 gramů jarní cibulky na tenká kolečka
240 gramů avokáda na plátky nebo kostičky
200 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
20 gramů směsi čerstvých bylinek např. bazalka, petržel, estragon atd.
1 stroužek česneku
75 gramů řeckého jogurtu
25 gramů jablečného balzamikového octa
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů zeleninového vývaru

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 340.1 mg

Proteína 11.2 g

Energia 1390.3 kJ / 332.3 kcal

Gordura 22.9 g

Fibra 10.3 g

Gordura saturada 3.1 g

Hidratos de carbono 26.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Letní saláty - Green Goddess 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Pikantní telecí kousky s paprikou

Nenhuma avaliação

Malinovo-bazalková sangria

40min

Risottata s lososem a houbami

45min

Středomořský Green Goddess salát

40min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30min

Restovaný ananas (200 gramů)

15min

Rýžový salát se pstruhem

35min

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)

1h 45min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min