Asya Salata

Asya Salata

3.5 2 avaliações

Preparação 20min

Total 35min

5 porsiyon

Ingredientes

su
1000 g
soya fasulyesi (edamame), kabuklu, donmuş
300 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök kabukları soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
15 - 20 g
bal
60 g
pirinç sirkesi
60 g
susam yağı
50 g
ayçiçek yağı
20 g
soya sosu az tuzlu
20 g
pul biber (opcional)
1 tutam
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
250 g
kale lahanası sert sapları çıkarılmış, bk. Öneriler
120 g
120 g mini ıspanak
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
taze soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
30 g
kişniş yaprağı sunum için ekstra kişniş yaprağı
20 g
yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu
100 g
susam
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 363.3 mg

Proteína 17.7 g

Energia 2078.3 kJ / 496.7 kcal

Gordura 31.1 g

Fibra 15.3 g

Gordura saturada 4.7 g

Hidratos de carbono 48.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Salatalar 5 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Naneli Votkalı Limonata

10min

Yulaflı Tereyağlı Kurabiye

50min

Çikolata Parçacıklı Kurabiye (Vegan)

40min

Protein Deposu Krepler

45min

Kirazlı Misket Limonlu Limonata

10min

Elma Sos

20min

Limonlu Cheesecake

14h 20min

Çikolatalı Pastacı Kreması

15min

Glütensiz Ekmek

1h 45min

Yaban Mersini Reçeli

45min

Arnold Palmer Limonatası

20min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min