Asya Salata

Asya Salata

3.5 2 avaliações

Preparação 20min

Total 35min

5 porsiyon

Ingredientes

su
1000 g
soya fasulyesi (edamame), kabuklu, donmuş
300 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök kabukları soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
15 - 20 g
bal
60 g
pirinç sirkesi
60 g
susam yağı
50 g
ayçiçek yağı
20 g
soya sosu az tuzlu
20 g
pul biber (opcional)
1 tutam
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
250 g
kale lahanası sert sapları çıkarılmış, bk. Öneriler
120 g
120 g mini ıspanak
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
taze soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
30 g
kişniş yaprağı sunum için ekstra kişniş yaprağı
20 g
yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu
100 g
susam
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 363.3 mg

Proteína 17.7 g

Energia 2078.3 kJ / 496.7 kcal

Gordura 31.1 g

Fibra 15.3 g

Gordura saturada 4.7 g

Hidratos de carbono 48.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Salatalar 5 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Analı Kızlı

1hod. 10min.

Domates Soslu Spagetti (TM7)

55min.

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

1hod. 35min.

Sicilya Usulü Arançini

3hod. 50min.

Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten

1hod. 25min.

Krema Soslu, Yaz Meyveli Crumble

1hod. 10min.

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

20min.

Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum

5hod. 20min.

Kestane ve Kuru Meyve Doldurulmuş Hindi

3hod. 45min.

Elmalı Pirinç Muhallebisi

1hod. 45min.

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40min.

Havuçlu Brokolili Salata

5min.