Katıklı Kabak Dolması

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Preparação 20min

Total 1h 10min

3 porsiyon

Ingredientes

sarımsak
1 diş
süzme yoğurt
200 g
kabak orta boy, yakl. 500 g
3 adet
soğan dörde bölünmüş
60 g
dana kıyma orta yağlı, 4-5 parçaya bölünmüş
120 g
köftelik bulgur
45 g
domates salçası
35 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
su oda ısısında
1000 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 846.7 mg

Proteína 14.9 g

Energia 931.8 kJ / 222.7 kcal

Gordura 8.3 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 22.1 g

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