Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

4.3 78 avaliação

Preparação 15min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

500 g mięsa mielonego z indyka, podzielonego na kawałki
1 jajko
20 g bułki tartej z białego pieczywa
¾ łyżeczki soli
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
450 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g selera pokrojonego na kawałki
500 g wody
10 g skrobi kukurydzianej

10 g skrobi ziemniaczanej
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, lekkostrawnego, wykonanego w TM
700 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
koperek, świeży posiekany, do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 681.7 mg

Proteína 28.9 g

Energia 2306.3 kJ / 551.2 kcal

Gordura 27.2 g

Fibra 7.7 g

Gordura saturada 10 g

Hidratos de carbono 47.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta lekkostrawna 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy

30min

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1h 10min

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30min

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50min

Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym

40min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40min

Omlet z ziołami na parze

20min

Lekkostrawny krupnik

55min

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1h 15min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40min

Pulpety po myśliwsku

1h