Leczo z kurczakiem

Leczo z kurczakiem

3.8 80 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

1 porcja

Ingredientes

150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
10 g oliwy z oliwek
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
¼ łyżeczki oregano, suszonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 1257 mg

Proteína 38.7 g

Energia 1600.9 kJ / 382.6 kcal

Gordura 14.8 g

Fibra 9.5 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 23.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Omlet z kurkami (low carb)

25 min

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40 min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

45 min

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

35 min

Kurczak po meksykańsku

55 min

Zupa bolońska

25 min

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30 min

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50 min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30 min

Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

50 min

Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą

35 min