Seafood Soup

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

olive oil
50 g
onion quartered
100 g
red pepper cut in pieces (4 cm)
150 g
ripe tomatoes quartered
300 g
garlic cloves
2
white wine
60 g
liquid fish stock
300 g
fresh mixed herbs (e.g. parsley, thyme, rosemary)
1 Tbsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
extra large king prawns, raw, peeled, deveined
400 g
fresh mussels shells scrubbed and de-bearded
600 g
fresh clams
raw squid rings (opcional)
200 g
fresh bay leaves
2
dried bay leaves
green peas, fresh or frozen, defrosted
100 g
fresh parsley leaves chopped, for garnishing
2 sprigs
lemons sliced
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1705.3 mg

Proteína 36.5 g

Energia 1696.3 kJ / 405.4 kcal

Gordura 17.9 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 22.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Soup Season 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Indian Bafauri Dhal Patties

Indian Bafauri Dhal Patties

4h 30min

Lemonade

Lemonade

5min

Dubai Chocolate Bar

Dubai Chocolate Bar

1h 20min

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45min

Spiralized Vegetable Tarte Flambée with Halloumi

Spiralized Vegetable Tarte Flambée with Halloumi

1h 10min

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35min

Fluffy Japanese Cheesecake

Fluffy Japanese Cheesecake

1h 50min

Avocado Butter

Avocado Butter

10min

Green Spelt Bread Patties

Green Spelt Bread Patties

1h 10min

Quince Tart

Quince Tart

50min

Alpine Macaroni

Alpine Macaroni

45min

Chicken Nuggets

Chicken Nuggets

45min