Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

5.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

3 Portion

Ingredientes

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
15 g
Austernsauce
1 EL
Zucker
1 Prise
Wasser
1 EL
Sojasauce (siehe Tipp)
1 TL
weisser Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Spargel
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 186 mg

Proteína 2 g

Energia 317 kJ / 75 kcal

Gordura 5 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Gemüse-Suppe mit Gnocchi

Gemüse-Suppe mit Gnocchi

30min

Sandwich-Zauber

Sandwich-Zauber

1h 30min

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40min

Sous-vide Rindersteak (rare) mit Sauce Béarnaise

Sous-vide Rindersteak (rare) mit Sauce Béarnaise

2h 20min

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35min

One-Pot-Pasta mit Poulet und Brokkoli

One-Pot-Pasta mit Poulet und Brokkoli

30min

Mediterraner Pastasalat

Mediterraner Pastasalat

40min

Spinat-Lasagne

Spinat-Lasagne

3h

Avocado-Gurken Salat

Avocado-Gurken Salat

20min

Gebratener chinesischer Kabis

Gebratener chinesischer Kabis

20min

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20min

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min