Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

240 g

Ingredientes

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 450.4 mg

Proteína 22.7 g

Energia 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Gordura 50.8 g

Fibra 6.4 g

Gordura saturada 8.3 g

Hidratos de carbono 8.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Z dynią na okrągło III 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

2 Std. 40 Min

Minigalette z grzybami

1 Std. 45 Min

Affogato bananowe z kawą zbożową

12 Std. 40 Min

Chrupiąca posypka z chili (Chilli crunch) (TM6, TM7)

25 Min

Świąteczna przystawka w kształcie choinki

1 Std.

Syrop do grzanego wina

12 Std. 45 Min

Trufle rumowo-cynamonowe

45 Min

Czekoladowe krążki z bakaliami (beggars)

30 Min

Oliwa tymiankowa i ocet malinowy

672 Std.

Chipsy z krojonych warzyw (TM6, TM7)

1 Std. 45 Min

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1 Std. 40 Min

Miniserniczki z kawą zbożową

30 Min