Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 avaliação

Preparação 15min

Total 40min

240 g

Ingredientes

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 450.4 mg

Proteína 22.7 g

Energia 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Gordura 50.8 g

Fibra 6.4 g

Gordura saturada 8.3 g

Hidratos de carbono 8.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Z dynią na okrągło III 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Miniterriny z szynki i łososia

3h

Halloweenowe serniczki z pajęczą siecią

6h 10min

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2h 40min

Szyszki marcepanowe

30min

Makaron z pesto z groszku

30min

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

2h 40min

Gęś pieczona z jabłkami

5h

Czarno-białe ciasteczka

2h

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1h 15min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35min

Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)

50min

Carbonara Ramen

30min