Spinat-Käse-Ecken

Spinat-Käse-Ecken

4.3 50 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

altbackene Brötchen (100 g), in Stücken
2
Emmentaler in Stücken
120 g
Schinkenspeck, gewürfelt
100 g
Milch
150 g
Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropft, grob geschnitten
200 g
Eier
5
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
500 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 27 g

Energia 1487 kJ / 355 kcal

Gordura 19 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 17 g

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