Matcha baked oats

4.1 7 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

8 portions

Ingredientes

dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
80 g
rolled oats
100 g
plant-based milk
150 g
eggs
2
bananas peeled and broken into pieces
2
cacao protein powder
60 g
matcha powder
1 - 2 tsp
baking powder
½ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 77.8 mg

Proteína 11.8 g

Energia 812.4 kJ / 194.2 kcal

Gordura 6.8 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 3.1 g

Hidratos de carbono 21.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pre-workout snacks 6 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40min

Chocolate and peanut protein bombs

50min

Green pea and feta hummus wraps

10min

Macadamia chocolate cookies

45min

Pears in orange syrup

45min

Protein Bars

50min

Spiralized sweet potato curry rosti

30min

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10min

Hash Browns with Scrambled Tofu

25min

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15min

Pre-workout nut and date bark

1h 15min

Chocolate chip and pistachio cream cookies

1h