Dispositivos e acessórios
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Preparação 15min
Total 45min
4 portie
Ingredientes
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (opcional) grof gehakt, voor decoratie
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
1111.1 mg
Proteína
8.1 g
Energia
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Gordura
19.8 g
Fibra
7.6 g
Gordura saturada
5.3 g
Hidratos de carbono
41 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Vispannetje
35min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min
Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing
35min
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Nenhuma avaliação
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40min
Sushi donuts
50min
Koolsla
10min
Verse Tomatensoep
30min
Snelle regenboogsalade
10min
Salade van cannellinibonen
Nenhuma avaliação
Pastasalade met Kip
1h 15min
Russische salade
25min