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Pompoen Tahini Puree
Preparação 15min
Total 40min
6 portie
Ingredientes
-
pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)750 g
-
zeezout1 ½ tl
-
water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)1000 - 1400 g
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tahin (zie Tips)60 g
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komijn, gemalen1 ½ tl
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koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren2 takje
-
citroensap, vers geperst naar smaak20 - 30 g
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extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen20 gram
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boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
pancetta in blokjes gesneden100 g
-
zwarte peper, gemalen
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
608.5 mg
Proteína
9.8 g
Energia
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Gordura
18.4 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
4.1 g
Hidratos de carbono
25.1 g
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