Dispositivos e acessórios
Pompoen Tahini Puree
Preparação 15min
Total 40min
6 portie
Ingredientes
-
pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)750 g
-
zeezout1 ½ tl
-
water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)1000 - 1400 g
-
tahin (zie Tips)60 g
-
komijn, gemalen1 ½ tl
-
koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren2 takje
-
citroensap, vers geperst naar smaak20 - 30 g
-
extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen20 gram
-
boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
pancetta in blokjes gesneden100 g
-
zwarte peper, gemalen
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
608.5 mg
Proteína
9.8 g
Energia
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Gordura
18.4 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
4.1 g
Hidratos de carbono
25.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1h 15min
Worteltaart-energieballetjes
Nenhuma avaliação
Tikka Masala van Bloemkool
30min
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
4h 15min
Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)
Nenhuma avaliação
Hartige cashew roomkaas
Nenhuma avaliação
Parmezaan op plantaardige basis
5min
Bananen powerballs
15min
Veenbes & rode biet koekjes
2h 40min
Amandelpap
10min
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1h
Mango Dessert met Passie Fruit
10min