Dispositivos e acessórios
Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées
Preparação 30min
Total 1h
4 portion
Ingredientes
Crêpes de patates douces grillées
-
600 - 700 g de patates douces oblongue, Ø 4-5 cm, coupée en morceaux (voir conseil)
-
2 œufs
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu
-
2 c. à soupe fécule de pomme de terre2 c. à soupe de maïzena
-
2 - 3 c. à soupe d'huile végétale pour la cuisson
Hamburger de dinde
-
40 g de pousses d'épinards frais
-
1 gousse d'ail
-
80 g tomate séchée à l'huile fuites
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
400 g filet de dinde coupée en morceaux
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
d'huile végétale Quantité à cuire
-
8 c. à soupe guacamole (voir conseil)
-
4 tranches Cheddar
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
958.1 mg
Proteína
36.1 g
Energia
1804.4 kJ /
431.3 kcal
Gordura
25.1 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
9 g
Hidratos de carbono
17.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Poulet frit coréen
3h 10min
Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin
Nenhuma avaliação
Barres de petit-déjeuner
Nenhuma avaliação
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40min
Glace véganes à la pistache et à la cardamome
Nenhuma avaliação
Café Dalgona au lait concentré sucré
10min
Sandwichs au pesto d'épinards
1h 55min
Pizza au riz noir avec crème de courgettes, crevettes sautées et cottage cheese
Nenhuma avaliação
Quiche à la betterave et à la feta
Nenhuma avaliação
Gâteau vapeur citron et myrtilles, glaçage au cream cheese et lemon curd
Nenhuma avaliação
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer
40min