Dispositivos e acessórios
Ragoût aux lentilles
Preparação 15min
Total 1h 30min
4 portions
Ingredientes
-
80 g d'oignons coupés en quartiers
-
80 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
-
10 g de gingembre, frais épluché, coupé en fines lamelles
-
1 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
280 g de lentilles brunes, sèches (temps de cuisson 25 minutes, sans trempage)
-
1000 g d'eau
-
60 g d'huile végétale
-
230 g de tomates pelées en dés, en boîte, coupées en deux230 g de tomates-cerises coupées en deux
-
1 c. à café de curry en poudre
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
17.2 g
Energia
1544 kJ /
369 kcal
Gordura
16.2 g
Fibra
11.5 g
Hidratos de carbono
40.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Légumes rôtis marinés
50 Min
Wraps aux légumes grillés et houmous
30 Min
Nouilles miso udon
20 Min
Velouté de patates douces et de maïs
45 Min
Soupe aux lentilles et aux haricots
40 Min
Saumon au four et pesto aux herbes
50 Min
Lasagnes à la courge
1 Std. 40 Min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 Min
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50 Min
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45 Min
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
40 Min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30 Min