Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g mięsa wołowego, pokrojnego w 2-3 cm kostkę, lekko zmrożonego
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 2 papryczki chili, świeże, z gniazdami nasiennymi, pokrojone na kawałki
- 160 - 180 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka czerwonej papryczki chili, suszonej, mielonej
- 250 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 liście laurowe, suszone
- 200 - 220 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 1 łyżeczka soli
- 200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1010 kJ / 241 kcal
- Proteína
- 19.6 g
- Hidratos de carbono
- 22.3 g
- Gordura
- 10.9 g
- Fibra
- 6.1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4h 30 min
Kofty z wołowiny i fety
2h 30 min
Moussaka
1h 55min
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Pad Thai z kurczakiem
30 min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8h 35 min
Makaron à la bolognese
30 min
Szybkie chili con carne
30 min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 min
Jambalaya
1h
Zapiekanka pasterska (shepherd's pie)
2h 35min
Maślany kurczak (Butter chicken)
1h