Dispositivos e acessórios
Salată cu ton și avocado
Preparação 15min
Total 20min
4 porții
Ingredientes
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
421.9 mg
Proteína
23.3 g
Energia
1418 kJ /
338.9 kcal
Gordura
24.4 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
3.7 g
Hidratos de carbono
9.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Boost de bine
11 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Também pode gostar...
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30min
Tabbouleh
2h 15min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Mini focacce
3h 30min
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1h 45min
Salată a la russe
1h 20min
Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune
45min
Salată de porumb cu vinegretă de coriandru
Nenhuma avaliação
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
Nenhuma avaliação
Salată siciliană
Nenhuma avaliação
Ceapă fermentată (Cutter)
Nenhuma avaliação
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min