Dispositivos e acessórios
Salată cu ton și avocado
Preparação 15min
Total 20min
4 porții
Ingredientes
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
421.9 mg
Proteína
23.3 g
Energia
1418 kJ /
338.9 kcal
Gordura
24.4 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
3.7 g
Hidratos de carbono
9.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Boost de bine
11 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Cotlete de porc umplute cu mere și smochine
50 Min
Dovlecei murați
360 Std.
Castraveți picanți murați
Keine Bewertungen
Salsa verde
Keine Bewertungen
Breadsticks cu brânză și usturoi
Keine Bewertungen
Fondue în dovleac plăcintar, cu creveți gătiți prin metoda stir fry
Keine Bewertungen
Martini cald cu caramel și mirodenii
Keine Bewertungen
Înghețată cu alune de pădure
5 Std. 20 Min
Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie
30 Min
Muesli cu mango
5 Min
Portocală arsă
Keine Bewertungen
Guacamole
5 Min