Best Basic Houmous

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 5min

12 portion

Ingredientes

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (opcional) for serving

cumin, ground, for serving

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 190.4 mg

Proteína 2.6 g

Energia 448.4 kJ / 107.2 kcal

Gordura 8.2 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 6.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 Receitas
Internacional

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Low Carb Mushroom Gravy

45min

Taleggio cheese sauce

10min

Hummus (Ilan Hall)

9h 5min

Hollandaise Sauce

15min

Basic Hollandaise sauce

15min

Avocado Tomatillo Salsa

10min

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40min

Layered chicken dinner

1h 45min

Tzatziki

15min

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5min

Black Bean Dip

5min

Mango, ginger and chilli chutney

25h 10min

Mostrar tudo

Mostrar tudo