Best Basic Houmous

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 5min

12 portion

Ingredientes

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (opcional) for serving

cumin, ground, for serving

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 190.4 mg

Proteína 2.6 g

Energia 448.4 kJ / 107.2 kcal

Gordura 8.2 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 6.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Easter Carrot Cheese Dip

15min

Strawberry and Raspberry Jam

20min

Herb and garlic dip

10min

Creamy sun-dried tomato dip

5min

Garlic and herb butter

10min

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5min

Queso Fundido with Chorizo

45min

Tomato Ketchup

1h 15min

Egg-free mayonnaise

10min

Basic Hollandaise sauce

15min

Hollandaise

15min

Baby-friendly Guacamole

10min

Mostrar tudo

Mostrar tudo