Jugo verde recargado

Jugo verde recargado

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Preparação 5min
Total 10min
2 porciones

Ingredientes

  • 110 g de kale
    110 g de espinacas baby frescas
  • 200 g de manzana Royal Gala sin semillas cortada en cuartos
  • 50 g de apio cortado en trozos (4 cm)
  • 110 g de pepino de cualquier tipo cortado en trozos (4 cm)
  • 2 cucharadas de suplemento de polvo verde o 2 cucharadas de superalimento de polvo verde casero (ver consejo)
  • 50 g de zumo de limón
  • 2 - 3 cm de jengibre fresco pelado en trozos (1 cm)
  • 150 g de cubitos de hielo
  • 355 g de agua

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porción

Sódio 142 mg
Proteína 9.1 g
Energia 567 kJ / 135.5 kcal
Gordura 1.4 g
Fibra 5.4 g
Gordura saturada 0.3 g
Hidratos de carbono 26.6 g

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