Pilaf cu sardine și mazăre

Pilaf cu sardine și mazăre

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

ceapă roșie sferturi
100 g
ulei de măsline
20 g
stafide sultanine
2 linguri
gogoșari în oțet, conservă bucăți
200 g
căței de usturoi
2
boia de ardei, dulce
2 lingurițe
semințe de fenicul, uscate
2 lingurițe
mentă uscată
1 priză
orez tip basmati clătit
300 g
apă clocotită, plus pentru hidratare
700 g
cub de concentrat de pește (pentru 0,5 l) fărâmițat
1
băț de scorțișoară
1
sardine în ulei, la conservă scurse (2 conserve x 120 g)
200 g
mazăre congelată
200 g
sare de mare după gust
piper negru măcinat după gust
zeamă de lămâie după gust
fulgi de migdale, prăjiți pentru presărare

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 21 g

Energia 2157 kJ / 512 kcal

Gordura 14 g

Hidratos de carbono 74 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bunătăți din cămară 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Nenhuma avaliação

Ton cu ragout de cartofi

50min

Chifteluțe cu ton

1h 15min

Halibut cu chutney de caise

Nenhuma avaliação

Salată de crevete și castraveți

Nenhuma avaliação

Salată de paste cu cod și sos tartar

1h 45min

Supă de pește cu spanac

Nenhuma avaliação

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Midii în stil marinăresc

Nenhuma avaliação

Tocăniță de fructe de mare și porc

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo