Supă cremă de mazăre și dovlecel

3.5 2 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline plus pentru uns
1 lingură
ouă mari (63-73 g)
4
sare plus pentru asezonat ouăle, împărțită
½ linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonat ouăle, împărțit
2 prize
praz bucăți, doar partea albă
115 g
căței de usturoi
2
dovlecel cuburi (2 1/2 cm)
255 g
mazăre, proaspătă sau congelată proaspătă sau congelată
680 g
supă concentrată de legume
510 g
zeamă de lămâie
1 lingură
frișcă lichidă, 30-40% grăsime (opcional)
55 g
rucola împărțită
55 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 431.2 mg

Proteína 19.3 g

Energia 1254.9 kJ / 299.9 kcal

Gordura 10.8 g

Fibra 10.2 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 32.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Primăvara în farfurie 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Înghețată cu zmeură, portocale și lapte bătut

10min

Banana Bread cu caise

1h 20min

Smoothie bogat în citrice

5min

Ragù de vită cu paste

30min

Terci de ovăz și pere (7-9 luni)

10min

Piure de morcovi, cartofi și carne (5-6 luni)

30min

Mini Focaccia cu oregano

3h 40min

Sos cu ardei grași roșii și măr

35min

Supă de roșii cu tăieței

35min

Limonadă de caise și lămâi

2h 30min

Banana bread cu tahini negru

1h 20min

Cremă de brânză feta și mascarpone cu miere și chilli

40min