Supă cremă de mazăre și dovlecel

3.5 2 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline plus pentru uns
1 lingură
ouă mari (63-73 g)
4
sare plus pentru asezonat ouăle, împărțită
½ linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonat ouăle, împărțit
2 prize
praz bucăți, doar partea albă
115 g
căței de usturoi
2
dovlecel cuburi (2 1/2 cm)
255 g
mazăre, proaspătă sau congelată proaspătă sau congelată
680 g
supă concentrată de legume
510 g
zeamă de lămâie
1 lingură
frișcă lichidă, 30-40% grăsime (opcional)
55 g
rucola împărțită
55 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 431.2 mg

Proteína 19.3 g

Energia 1254.9 kJ / 299.9 kcal

Gordura 10.8 g

Fibra 10.2 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 32.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Primăvara în farfurie 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Humus din conopidă coaptă

Nenhuma avaliação

Paste fierte

20min

Supă cremă de legume

45min

Terci de ovăz și pere (7-9 luni)

10min

Supă de roșii cu tăieței

35min

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

35min

Înghețată cu piersici și iaurt

20min

Spaghete cu roșii și bacon

35min

Cremă de brânză feta și mascarpone cu miere și chilli

40min

Orez cu pui și ciuperci

30min

Supă de roșii

1h

Limonadă cu pepene verde

10min