Supă cremă de mazăre și dovlecel

3.5 2 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline plus pentru uns
1 lingură
ouă mari (63-73 g)
4
sare plus pentru asezonat ouăle, împărțită
½ linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonat ouăle, împărțit
2 prize
praz bucăți, doar partea albă
115 g
căței de usturoi
2
dovlecel cuburi (2 1/2 cm)
255 g
mazăre, proaspătă sau congelată proaspătă sau congelată
680 g
supă concentrată de legume
510 g
zeamă de lămâie
1 lingură
frișcă lichidă, 30-40% grăsime (opcional)
55 g
rucola împărțită
55 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 431.2 mg

Proteína 19.3 g

Energia 1254.9 kJ / 299.9 kcal

Gordura 10.8 g

Fibra 10.2 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 32.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Primăvara în farfurie 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pate de ficat cu ou

1h

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

35min

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50min

Înghețată vegană de căpșune

5min

Paste cremoase cu pui și broccoli

30min

Gnocchi cu dovlecei

1h

Banana bread cu tahini negru

1h 20min

Pastă de ouă cu ceapă verde

25min

Supă de roșii cu tăieței

35min

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40min

Ceapă murată

1h 50min

Humus din conopidă coaptă

30min