Bâtonnets de frittata aux courgettes, panais et comté (de 6 à 9 mois)

Bâtonnets de frittata aux courgettes, panais et comté (de 6 à 9 mois)

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 45min

18 morceaux

Ingredientes

40 g de comté en morceaux
120 g de courgette en morceaux
100 g panais en morceaux
30 g ciboule coupées en trois
15 feuilles de persil frais
20 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour le moule
1 ½ c. à soupe de farine d'épeautre (voir Conseils)
4 œufs

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau

Sódio 36.3 mg

Proteína 2.6 g

Energia 195.4 kJ / 46.7 kcal

Gordura 3.1 g

Fibra 0.5 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 2.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Premiers repas de bébé 33 Receitas
França

Também pode gostar...

Rillettes de maquereau

1h 30min

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

45min

Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes

3h 50min

Samoussa pomme de terre coriandre

45min

Petits pains au porc (nikumans)

2h

Feuilletés escargots

55min

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20min

Pastels au thon

1h 20min

Gyozas grillés au porc et gingembre

50min

Boules d'énergie aux abricots, cajous et pistaches

5min

Barres de céréales au quinoa

35min

Ravioli vapeur au porc et au chou

1h 40min

Mostrar tudo

Mostrar tudo