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Tarte fine à la courgette, à la ricotta et au basilic
Preparação 15min
Total 45min
4 parts
Ingredientes
-
200 g de farine de blé semi-complet200 g de farine de petit épeautre
-
½ c. à café de sel et un peu pour la garniture
-
40 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe
-
80 g d'eau
-
10 g de vin blanc
-
½ bouquet de basilic frais
-
200 g de ricotta
-
du poivre moulu
-
230 g de petites courgettes en très fines rondelles
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 part
Sódio
340.3 mg
Proteína
14.4 g
Energia
1737.4 kJ /
415.3 kcal
Gordura
25.1 g
Fibra
6.7 g
Gordura saturada
7.5 g
Hidratos de carbono
33.5 g
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