Taboulé libanais

Taboulé libanais

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 2h 15min

6 portions

Ingredientes

30 g de feuilles de persil frais
15 g de feuilles de menthe fraîche
10 g de feuilles de coriandre fraîche (opcional)
500 g de tomates en quartiers et épépinées
250 g d'oignons nouveaux en quartiers
80 g de jus de citron
50 g d'huile d'olive extra vierge
2 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu
50 g de boulgour

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 2.3 g

Energia 567 kJ / 135 kcal

Gordura 8.5 g

Fibra 3.2 g

Hidratos de carbono 12.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Les saveurs de la table Arabe 37 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Salade de crudités

10min

Poke Bowl au Saumon mariné

35min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30min

Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde

20min

Epinards et oeufs en cocotte

40min

Tabouleh

15min

Fattoush avec haloumi grillé

Nenhuma avaliação

Salade niçoise

40min

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

2h 25min

Caprese aux fraises et pesto de pistaches

30min

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo