Dispositivos e acessórios
Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)
Preparação 5min
Total 15min
4 porzioni
Ingredientes
-
5 spicchi di aglio
-
15 g di burro
-
30 g di olio vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo, in polvere
-
400 g di molokhia cngelata scongelata, (vedi consiglio)
-
50 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)3 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio (vedi consiglio)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
319 mg
Proteína
2 g
Energia
581 kJ /
138 kcal
Gordura
11 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Taste of Home - La cucina araba autentica
24 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Verdure ripiene
1h 20min
Pentolata di riso e zucca (2 porzioni)
50min
Ragù di verdure cotto nel Varoma® con frittata
30min
Purè di patate con piselli
50min
Medaglioni alle verdure
1h 10min
Risotto ai pomodori con burrata
30min
Curry di verdure
1h
Koshari (الكشري المصري)
Nenhuma avaliação
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Nenhuma avaliação
Bowl Chili sin Carne
Nenhuma avaliação
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50min
Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi
50min