Pan integral de semillas

Pan integral de semillas

4.5 16 avaliações
Preparação 10min
Total 2h 50min
20 rebanadas

Ingredientes

  • de agua mineral
    140 g
  • de leche y un poco más
    140 g
  • de levadura prensada fresca
    30 g
  • de miel
    25 g
  • de aceite de girasol y un poco más
    20 g
  • de nueces y 6 mitades más para decorar
    40 g
  • de salvado de trigo y un poco más
    15 g
  • de semillas de linaza y un poco más
    10 g
  • de semillas de girasol y un poco más
    25 g
  • de harina integral
    400 g
  • de sal
    2 cucharaditas

Nutrição por 1 rebanada

Energia 104 kcal / 436 kJ
Proteína 3.38 g
Gordura 3.61 g
Hidratos de carbono 14.59 g
Fibra 2.17 g

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