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Pan integral de semillas
Preparação 10min
Total 2h 50min
20 rebanadas
Ingredientes
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de agua mineral140 g
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de leche y un poco más140 g
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de levadura prensada fresca30 g
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de miel25 g
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de aceite de girasol y un poco más20 g
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de nueces y 6 mitades más para decorar40 g
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de salvado de trigo y un poco más15 g
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de semillas de linaza y un poco más10 g
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de semillas de girasol y un poco más25 g
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de harina integral400 g
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de sal2 cucharaditas
Nutrição por 1 rebanada
Energia
104 kcal /
436 kJ
Proteína
3.38 g
Gordura
3.61 g
Hidratos de carbono
14.59 g
Fibra
2.17 g
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