Versões compatíveis
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 300 - 350 g zielonych szparagów
- 200 g filetów z łososia, świeżych, pokrojonych w paski o szer. 2 cm
- sól, do przyprawienia ryby i jajek
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia ryby i jajek
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
- 4 jajka
- 500 g wody
- pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
- 1 awokado, pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
- kiełki słonecznika, do podania (ok. 100 g)
- 1 granat, tylko miąższ (ok. 100 g) (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1303.9 kJ / 311.7 kcal
- Proteína
- 21.3 g
- Hidratos de carbono
- 7.7 g
- Gordura
- 22.5 g
- Gordura saturada
- 6.4 g
- Fibra
- 5 g
- Sódio
- 181.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 godz. 5 min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 Min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 Min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1hod.
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1h 10min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 Min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 Min
Omułki w białym winie
35 Min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1hod.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min