Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs

Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs

3.3 9 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

6 portions

Ingredientes

20 g de zeste d'orange non traitée
20 g de zeste de citron non traité, râpé
20 g de sucre roux
20 g de pistaches, décortiquées et non salées
150 g de semoule de blé dur
1 c. à soupe d'huile de noisette
400 g d'eau
150 g d'abricots secs dénoyautés coupés en dés
150 g de raisins secs
1 étoile de badiane
100 g de jus d'orange
40 g de jus de citron
10 g d'eau de fleur d'oranger
1 c. à café de cannelle en poudre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 6 g

Energia 1191 kJ / 281 kcal

Gordura 6 g

Hidratos de carbono 50 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Forme et vitalité 52 Receitas
França

Também pode gostar...

Marinade yaourt-épices

10min

Gâteau de quinoa au chocolat

2h 35min

Sauce sésame

10min

Pétillant concombre-gingembre

5min

Œuf mollet sur sablé et son tartare aux légumes

1h 30min

Triangles coco-amande

1h 15min

Cabillaud en croûte de sel et petits pois (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 1)

1h 45min

Baozi et soupe chinoise

3h 15min

Bouillon de poule aux boulettes de pain

1h 10min

Crêpes au tofu soyeux

50min

Focaccia fève, bacon et pecorino

3h 15min

Pizza végétarienne

2h