Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g di lamponi freschi, lavati e asciugati
- 100 g di mirtilli, lavati e asciugati
- 130 g di fragole, pulite e a metà
-
150
g di acqua di cocco
ou 150 g di acqua -
125
g di yogurt greco
ou 125 di yogurt al naturale -
½
cucchiaino di fruttosio (opcional)
ou ½ cucchiaino di zucchero (opcional)
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1255 kJ / 300 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Gordura
- 24 g
- Fibra
- 8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 Min
Apple smoothie
10 Min
Frullato detox
10 Min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 Min
Frullato due colori
10 Min
Smoothie di pesche nettarine
10 Min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 Min
Frullato di mirtilli e muesli
10 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Smoothie alle fragole e mele
15 Min
Frullato tropicale
10 Min