Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g di lamponi freschi lavati e asciugati
- 100 g di mirtilli lavati e asciugati
- 130 g di fragole pulite e a metà
-
150
g di acqua di cocco
ou 150 g di acqua -
125
g di yogurt greco
ou 125 di yogurt al naturale -
½
cucchiaino di fruttosio (opcional)
ou ½ cucchiaino di zucchero (opcional)
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 300 kcal / 1255 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Fibra
- 8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie all'anguria
10min
Smoothie al melone
10min
Apple smoothie
10min
Smoothie ai frutti di bosco
10min
Smoothie di pesche nettarine
10min
Smoothie al kiwi e zenzero
10min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Smoothie tropicale alle fragole
15min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10min
Smoothie alle fragole e mele
15min
Frullato detox
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min