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Smoothie alle fragole e mele
Preparação 10min
Total 15min
4 porzioni
Ingredientes
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400 g di fragole lavate e a pezzi
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200 g di mele sbucciate e a pezzi
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300 g di yogurt bianco intero
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3 - 4 cubetti di ghiaccio
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50 g di acqua di fiori di arancio (opcional)
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100 g di frutta fresca mista (opcional) lavata e a pezzi
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3 - 4 foglioline di menta fresca (opcional) lavate e asciugate
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
4 g
Energia
443 kJ /
106 kcal
Gordura
3.3 g
Hidratos de carbono
16.2 g
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