Smoothie alle fragole e mele

Smoothie alle fragole e mele

4.4 21 avaliações
Preparação 10min
Total 15min
4 porzioni

Ingredientes

  • di fragole lavate e a pezzi
    400 g
  • di mele sbucciate e a pezzi
    200 g
  • di yogurt bianco intero
    300 g
  • cubetti di ghiaccio
    3 - 4
  • di acqua di fiori di arancio (opcional)
    50 g
  • di frutta fresca mista (opcional) lavata e a pezzi
    100 g
  • di menta fresca (opcional) lavate e asciugate
    3 - 4 foglioline

Nutrição por 1 porzione

Energia 106 kcal / 443 kJ
Proteína 4 g
Gordura 3.3 g
Hidratos de carbono 16.2 g

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