Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g nasion soi, suchych
- 1500 g wody
- 150 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oliwy z oliwek
- masło, do natłuszczenia formy i do ułożenia na wierzchu masy
- bułka tarta, do oprószenia formy
- 2 jajka
- 70 g płatków owsianych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- ¼ łyżeczki tymianku, suszonego
-
100
g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
ou 100 g pestek dyni
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 617.3 kJ / 147.4 kcal
- Proteína
- 7.4 g
- Hidratos de carbono
- 11.3 g
- Gordura
- 8.9 g
- Gordura saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sódio
- 143.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Pasztet z brukwi
2h 5min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 godz.
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Wegański placek (farinata)
1 Std. 50 Min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 Min
Pasztet pieczarkowy
2h 50min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min