
Dispositivos e acessórios
Musli
Preparação 5min
Total 5min
1 porcja
Ingredientes
-
3 morele, suszone, bez pestek
-
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
-
2 łyżeczki rodzynek
-
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
-
1 łyżeczka siemienia lnianego
-
30 g płatków wielozbożowych
-
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
11 g
Energia
1565 kJ /
373 kcal
Gordura
5 g
Fibra
5.8 g
Hidratos de carbono
68 g
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