Musli

Musli

4.7 145 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

3 morele, suszone, bez pestek
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki rodzynek
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
1 łyżeczka siemienia lnianego
30 g płatków wielozbożowych
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 11 g

Energia 1565 kJ / 373 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5.8 g

Hidratos de carbono 68 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Receitas
Polónia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Grog

15min

Smoothie z winogron, kiwi i sałaty

10min

Dip jogurtowy z żurawiną i curry

20min

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

10min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10min

Smoothie z melona i kiwi

5min

Granita ogórkowa z ginem

45min

Podpłomyk cztery sery

55min

Mus marchewkowo-jabłkowy

25min

Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry

10min

Smoothie z kiwi i bazylii

30min

Gruszki na parze, sos kardamonowo-czekoladowy

40min