Musli

Musli

4.7 138 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
1 porcja

Ingredientes

  • 3 morele, suszone, bez pestek
  • 100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
  • 2 łyżeczki rodzynek
  • 1 łyżeczka słonecznika łuskanego
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 30 g płatków wielozbożowych
  • 150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Proteína 11 g
Energia 1565 kJ / 373 kcal
Gordura 5 g
Fibra 5.8 g
Hidratos de carbono 68 g

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