Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g białek (z ok. 5 jajek)
- 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego (opcional)
- 50 g cukinii pokrojonej na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 6 - 8 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
- 400 g wody
- 2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej
- Nutrição
- por 2 porcje
- Energia
- 219 kcal / 916.4 kJ
- Proteína
- 28.3 g
- Gordura
- 8.2 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Fibra
- 1.8 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Sódio
- 1866.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Frittata z cukinią
55min
Omlet na mące kokosowej
20min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1h 20min
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40min
Frittata z grzybami
45min
Placki z mąki kokosowej
30min
Placki z otrębów owsianych
2h 40min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Zapiekany biały ser z jabłkami
55min
Kotlety z wątróbki
35min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35min