Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g białek (z ok. 5 jajek)
- 30 g szczypiorku, świeżego, posiekanego na kawałki
- 50 g cukinii, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 50 g pomidorów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 500 g wody
- 2 - 3 plastry szynki bresaoli
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 431 kJ / 103 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 2 g
- Gordura
- 3 g
- Fibra
- 17 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1h 10min
Kokosowy omlet z białek
45min
Kotlety z wątróbki
35min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40min
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1h 10min
Omlet z jarmużem
35min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50min
Placki z mąki kokosowej
30min
Omlet na mące kokosowej
20min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25min