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Bolo de aveia e frutos secos
Preparação 10min
Total 1h 20min
8 doses
Ingredientes
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
sal1 pitada de
-
ovos8
-
flocos de aveia180 g
-
amendoim200 g
-
tâmaras s/ caroço250 g
-
mel80 g
-
azeite40 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
água800 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
89.3 mg
Proteína
16.3 g
Energia
1894.2 kJ /
452.7 kcal
Gordura
23 g
Fibra
6.8 g
Gordura saturada
3.9 g
Hidratos de carbono
51.2 g
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