Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 avaliação

Preparação 7min

Total 30min

2 porce

Ingredientes

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 28.8 g

Energia 1525 kJ / 365 kcal

Gordura 24.8 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 6.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jsme dva! 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Chřest s pikantní jahodovou omáčkou

50min

Thajský nudlový salát s hovězím masem

25min

Hrušky v červeném víně

Nenhuma avaliação

Tatarský biftek

5min

Jablečno-cibulový chléb

2h 20min

Francouzské máslo Montpellier

Nenhuma avaliação

Sýrové kuličky se samožitným chlebem

15min

Krabí balíčky

Nenhuma avaliação

Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo

1h 10min

Vitello tonato

2h

Terina z rajčat

25h 20min

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

5min