Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 avaliação

Preparação 7min

Total 30min

2 porce

Ingredientes

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 28.8 g

Energia 1525 kJ / 365 kcal

Gordura 24.8 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 6.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jsme dva! 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40min

Čočka s krevetami

20min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50min

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1h 5min

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30min

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30min

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40min

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20min

Mostrar tudo

Mostrar tudo