Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

3.8 10 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

250 g d'avocat coupé en morceaux
60 g d'épinards frais

60 g d'épinards surgelés
30 g d'amandes émondées
80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron vert
2 - 3 c. à soupe de miel à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Jus acidulé

5min

Smoothie bowl vert aux baies de goji

15min

Tropical smoothie bowl

15min

Smoothie exotique

10min

Smoothie au muesli

12h

Smoothie énergétique

10min

Smoothie avocat, ananas, vanille

15min

Jus vitaminé

10min

Smoothie fraîcheur

5min

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Smoothie détox

5min

Smoothie aux myrtilles

5min