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Mafé de poulet

Mafé de poulet
4.2 238 avaliações
Preparação 20min
Total 1h
4 portions
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Ingredientes

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile de tournesol
  • 4 cuisses de poulet
  • 300 g d'eau
  • 3 tomates coupées en quatre
  • 60 g de concentré de tomate
  • ½ piment frais épépiné
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à café de fond de veau
  • 1 bouquet garni
  • 300 g de carottes coupées en tronçons
  • 100 g de beurre de cacahuète

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 48.8 g
Energia 2566 kJ / 614 kcal
Gordura 38.8 g
Fibra 5.8 g
Hidratos de carbono 18.5 g

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França

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