
Dispositivos e acessórios
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
Preparação 10min
Total 10min
4 Gläser
Ingredientes
-
Blaubeeren, gefroren leicht angetaut500 g
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Wasser400 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben, nach Geschmack10 - 15 g
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Chia-Samen15 g
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Agavendicksaft (opcional)10 g
Nutrição por 1 Gläser
Energia
85 kcal /
353 kJ
Proteína
2 g
Gordura
3 g
Hidratos de carbono
10 g
Fibra
7.4 g
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THERMOMIX® Magazin 5/2017
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