Blaubeer-Ingwer-Smoothie

Blaubeer-Ingwer-Smoothie

4.0 123 avaliações
Preparação 10min
Total 10min
4 Gläser

Ingredientes

  • Blaubeeren, gefroren leicht angetaut
    500 g
  • Wasser
    400 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben, nach Geschmack
    10 - 15 g
  • Chia-Samen
    15 g
  • Agavendicksaft (opcional)
    10 g

Nutrição por 1 Gläser

Energia 85 kcal / 353 kJ
Proteína 2 g
Gordura 3 g
Hidratos de carbono 10 g
Fibra 7.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...