Dispositivos e acessórios
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Preparação 15min
Total 30min
4 porce
Ingredientes
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
36 g
Energia
1703 kJ /
407 kcal
Gordura
24 g
Fibra
4.8 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Losos
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Králík po sicilsku
1h 20min
Malinovo-čokoládová pomazánka
10min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45min
Banánovo-žitné placky
1h 40min
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1h 15min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Jogurtové muffiny s goji
40min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Kakaové muffiny z červených fazolí
35min