Weißkraut-Apfel-Joghurt-Rohkost

Weißkraut-Apfel-Joghurt-Rohkost

4.9 14 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

6 Portionen

Ingredientes

Weißkohl in Stücken (3-4 cm)
300 g
Äpfel geviertelt
200 g
Salz
1 TL
Zucker
1 TL
Essig
25 g
Naturjoghurt
150 g
Cayenne-Pfeffer
1 Prise
Öl
1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 2 g

Energia 275 kJ / 66 kcal

Gordura 2 g

Fibra 2.1 g

Hidratos de carbono 9 g

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