Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 gramů červené cibule
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 300 gramů lilku, nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 1 čajová lžička oregana
- 15 gramů kaparů
- 40 gramů zelených oliv
- ½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
- 400 gramů rajčat, nakrájených na měsíčky
- petržel, čerstvá, na podávání
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 510 kJ / 122 kcal
- Proteína
- 3.35 g
- Hidratos de carbono
- 11.68 g
- Gordura
- 7 g
- Fibra
- 4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Karibské kari
45min
Salát pro tvorbu kolagenu
40 min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15 min
Pohankové krekry s černuchou
1h
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30min
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Tabouleh s boby
50min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Ratatouille
40 min
Hummus
5min