Caponata
TM5 TM6

Caponata

4.8 (24 avaliações )

Ingredientes

  • 80 gramů červené cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 20 gramů olivového oleje
  • 300 gramů lilku, nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
  • ½ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
  • 1 čajová lžička oregana
  • 15 gramů kaparů
  • 40 gramů zelených oliv
  • ½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
  • 400 gramů rajčat, nakrájených na měsíčky
  • petržel, čerstvá, na podávání

Nutrição
por 1 porci
Energia
510 kJ / 122 kcal
Proteína
3.35 g
Hidratos de carbono
11.68 g
Gordura
7 g
Fibra
4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas