Caponata

Caponata

4.7 26 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

80 gramů červené cibule
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
1 čajová lžička oregana
15 gramů kaparů
40 gramů zelených oliv
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
petržel, čerstvá na podávání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 3.35 g

Energia 510 kJ / 122 kcal

Gordura 7 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 11.68 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Itálie na talíři 76 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Pomazánka z lilku

Pomazánka z lilku

45 Min

Hummus

Hummus

5 Min

Hrušky v červeném víně

Hrušky v červeném víně

3 Std. 20 Min

Pomerančový dresink s kari

Pomerančový dresink s kari

5 Min

Glazovaná karotka s medem

Glazovaná karotka s medem

1 Std. 20 Min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 Min

Středomořský zeleninový pekáč

Středomořský zeleninový pekáč

50 Min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 Min

Veganské lilkové massaman kari

Veganské lilkové massaman kari

50 Min

Musaka

Musaka

1 Std. 55 Min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45 Min

Ratatouille

Ratatouille

40 Min