Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 špetka kari
- 1 špetka kurkumy (opcional)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 500 gramů květáku
- 70 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
- 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
- 10 cherry rajčat na čtvrtky
- 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
- 4 - 5 snítek máty čerstvé, pouze listy, omyté a osušené
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 682 kJ / 163 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Gordura
- 13 g
- Fibra
- 4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1h
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Cuketový bowl s tofu
40min
Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty
50min
Fazolovo-okurkový salát s podmáslím a mátou
40min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15min
Quinotto s krevetami a chřestem
30min