Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 špetka kari
- 1 špetka kurkumy (opcional)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 500 gramů květáku
- 70 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
- 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
- 10 cherry rajčat na čtvrtky
- 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
- 4 - 5 snítek máty čerstvé, pouze listy, omyté a osušené
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 682 kJ / 163 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Gordura
- 13 g
- Fibra
- 4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Artyčokový dip s tofu
10min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5min
Quinotto s krevetami a chřestem
30min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 min
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25 min
RAW řepný dortík
1 godz. 25 min
Acai-smoothie miska
10min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min