紅藜麥彩蔬沙拉

紅藜麥彩蔬沙拉

5.0 4 avaliações
Preparação 15min
Total 35min
6 人份

Ingredientes

  • 紅藜麥
    80 克
  • 500 克
  • 地瓜 去皮,切小塊(約1公分)
    200 克
  • 橄欖油
    4 大匙
  • 葡萄酒醋
    2 大匙
  • 檸檬汁
    2 大匙
  • 1 茶匙
  • 乾燥迷迭香
    ½ 茶匙
  • 小黃瓜 切小塊(約1公分)
    80 克
  • 牛心蕃茄 切小塊(約1公分)
    80 克
  • 蘋果 切小塊(約1公分)
    80 克
  • 美生菜 取整葉
    8 片

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 人份

Proteína 3 g
Energia 729 kJ / 174 kcal
Gordura 17 g
Fibra 4 g
Hidratos de carbono 14 g

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