Ostersmoothie Karotte-Apfel

Ostersmoothie Karotte-Apfel

4.3 7 avaliações
Preparação 15min
Total 25min
6 Portionen

Ingredientes

  • Karotten in Stücken
    150 g
  • Haferflocken
    3 EL
  • Äpfel entkernt, in Stücken
    150 g
  • Pistazien, ungesalzen, geschält
    2 EL
  • frische Minze Blättchen abgezupft, etwas mehr zum Dekorieren
    ½ TL
    ¼ TL Minze, getrocknet, gehackt
  • Wasser
    250 g
  • Apfelsaft
    450 g
  • Salz
    1 Prise
  • Kurkuma, gemahlen
    1 Msp.
  • Vanille, gemahlen
    1 Msp.
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 Spritzer

Nutrição por 1 Portionen

Energia 95 kcal / 400 kJ
Proteína 2 g
Gordura 3 g
Hidratos de carbono 16 g
Fibra 2 g

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