Versões compatíveis
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 banány (cca 200 gramů), napůl
- 80 gramů mražených borůvek
-
1
polévková lžíce pšeničných klíčků
ou 1 polévková lžíce lněných semínek - 150 gramů bílého jogurtu
- ½ centimetru čerstvého zázvoru (opcional)
- 200 gramů mandlového mléka
- Nutrição
- por 1 sklenici
- Energia
- 867 kJ / 208 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 32 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 5.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Jahodové smoothie
30 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min
Smoothie
5 Min
Borůvkovo-sójový koktejl
5 Min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Červené smoothie s cornflakes
5 Min
Jahodový koktejl
5 Min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 min
Citrusové smoothie s jahodami
10 min
Banánové smoothie
5 Min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 Min