Versões compatíveis
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 banány (cca 200 gramů), napůl
- 80 gramů mražených borůvek
-
1
polévková lžíce pšeničných klíčků
ou 1 polévková lžíce lněných semínek - 150 gramů bílého jogurtu
- ½ centimetru čerstvého zázvoru (opcional)
- 200 gramů mandlového mléka
- Nutrição
- por 1 sklenici
- Energia
- 208 kcal / 867 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 32 g
- Fibra
- 5.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mrkvové smoothie
5min
Banánovo-jablečný koktejl
10min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Jahodové smoothie
30min
Banánový shake
10min