Versões compatíveis
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g broccoli, buchețele
- 1 ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
-
30
g semințe de pin, crude
ou 30 g semințe de floarea soarelui - 25 g ulei de măsline
-
15
g oțet de fructe
ou 15 g oțet alb balsamic - 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar
-
1
linguriță sare
ou 1 linguriță sare aromată cu ierburi - ½ linguriță piper negru măcinat
- Nutrição
- por 6 porții
- Energia
- 2696 kJ / 644 kcal
- Proteína
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 44 g
- Gordura
- 42 g
- Fibra
- 18.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Lapte de migdale vegan
8 godz. 40 min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Salată de somon și orez cu lămâie
40min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Chutney de merișoare cu rozmarin
45 min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Salată de varză cu curry
10min
Hummus din sfeclă
15min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min