Versões compatíveis
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g broccoli buchețele
- 1 ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
-
30
g semințe de pin, crude
ou 30 g semințe de floarea soarelui - 25 g ulei de măsline
-
15
g oțet de fructe
ou 15 g oțet alb balsamic - 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar
-
1
linguriță sare
ou 1 linguriță sare aromată cu ierburi - ½ linguriță piper negru măcinat
- Nutrição
- por 6 porții
- Energia
- 644 kcal / 2696 kJ
- Proteína
- 22 g
- Gordura
- 42 g
- Hidratos de carbono
- 44 g
- Fibra
- 18.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Salată Waldorf pe frunze de andive
30min
Amestec de legume prăjite (stir-fried)
30min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10min
Pâine de alac
1h 45min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Cremă tartinabilă din sardine
5min
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min