Versões compatíveis
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g broccoli buchețele
- 1 ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
-
30
g semințe de pin, crude
ou 30 g semințe de floarea soarelui - 25 g ulei de măsline
-
15
g oțet de fructe
ou 15 g oțet alb balsamic - 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar
-
1
linguriță sare
ou 1 linguriță sare aromată cu ierburi - ½ linguriță piper negru măcinat
- Nutrição
- por 6 porții
- Energia
- 644 kcal / 2696 kJ
- Proteína
- 22 g
- Gordura
- 42 g
- Hidratos de carbono
- 44 g
- Fibra
- 18.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Friptură sous-vide cu sos cremos de lămâie
1h 30min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Înghețată de fructe
5min
Salată de sfeclă roșie
10min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Hummus din sfeclă
15min
Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată
1h 15min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Supă cremă de roșii
25min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min
Lapte de migdale vegan
8h 40min