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Glutenvrije bloem

Glutenvrije bloem
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Preparação 5min
Total 5min
600 g
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Ingredientes

  • quinoa
    200 g
  • chiazaad
    100 g
  • pijlwortelbloem (zie tips)
    100 g
  • maïzena (zetmeel)
    200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 7.5 g
Energia 1598 kJ / 380 kcal
Gordura 9.2 g
Fibra 6.8 g
Hidratos de carbono 63.3 g

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