Tomatenmannetjes

Tomatenmannetjes

Nenhuma avaliação

Preparação 40min

Total 1h

4 porties

Ingredientes

water
1200 g
courgette fijngesneden (0.5-1 cm)
70 g
basmati rijst
80 g
tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
extra vergine olijfolie
15 g
balsamicoazijn
1 el
fijn zout
1 - 2 snuifjes
Parmezaanse kaas in schilfers
20 g
20 g Emmental, in blokjes (1 cm)
tonijn in olie (uit blik) goed uitgelekt
60 g
groene olijven, ontpit
2
smeltkaas plakje
1
verse basilicumbladeren gewassen en gedroogd
4 - 5

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portie

Proteína 9.6 g

Energia 820 kJ / 196 kcal

Gordura 9.1 g

Fibra 2.4 g

Hidratos de carbono 20.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kinderen in de keuken 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Nenhuma avaliação

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

45min

Lactose- en eivrije cookies met chocolade

Lactose- en eivrije cookies met chocolade

20min

Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik

Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik

Nenhuma avaliação

Horror punch

Horror punch

20min

Mayonaise zonder ei

Mayonaise zonder ei

10min

Aardappelkoekjes

Aardappelkoekjes

45min

Groene pannenkoeken met ham en kaas

Groene pannenkoeken met ham en kaas

55min

Vitello tonnato

Vitello tonnato

13h

Cannelloni met spinazie en ricotta

Cannelloni met spinazie en ricotta

1h 30min

Cijfertaart

Cijfertaart

Nenhuma avaliação

Mallorcaanse vissoep

Mallorcaanse vissoep

40min