Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
Nenhuma avaliação
Preparação 35min
Total 1h
4 porzioni
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Sardine al cartoccio
  • 8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
  • olio extravergine di oliva q.b. per oliare
  • 4 pizzichi di sale
Insalata di fagiolini
  • 2 uova
  • 500 g di acqua
  • 500 g di fagiolini verdi freschi
    500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
  • 250 g di pomodorini a metà
  • 80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 15 g di aceto
  • 2 - 3 pizzichi di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 30 g
Energia 1504 kJ / 360 kcal
Gordura 21 g
Fibra 3.7 g
Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La magia del vapore 72 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Spezzatino alla zurighese

4.7(43)

50min

Zuppa di carne trita e lenticchie con purea di patate

Nenhuma avaliação

Polpette al sugo

4.3(28)

45min

Pesce al vapore con verdure miste

4.4(5)

1h 20min

Burger vegan

4.5(2)

5h

Gulasch di manzo

4.7(3)

1h 5min

Manzo al tamarindo con riso

4.0(1)

8h 10min

Involtini di fagiolini, patate e burro al timo

4.3(3)

50min

Tabulè di quinoa e tonno

3.5(2)

40min

Porridge con frutta fresca

4.5(4)

15min

Succo disintossicante

Nenhuma avaliação

Spezzatino di manzo su purea di sedano

Nenhuma avaliação